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有效治疗抑郁症的方法有什么

文章来源:南京脑康中医院   发布时间:2020-08-03

 

   近年来随着生活和社会生活压力的不断增大,越来越多的人感觉压力很大,而且长时间的不注意缓解压力就有可能引起抑郁症。这种疾病是一种对患者身体的伤害非常严重的疾病,一旦患病后就应该及时的进行治疗,但是在治疗之前要选择适合自己的方法。

 
  1、 支持鼓励治疗
 
  该病早期,病人的情绪低落,此时应该以心理治疗为主。根据病人的心理和生活环境,以及社会因素,给予病人相应的支持,无乱是言语还是行为上。对抑郁症患者的病情进行分析和总结,病情不严重者,应该尽早和患者进行心理治疗,对病人目前的心理进行咨询和生活状态进行讨论。病情较重者,最好是侧重于鼓励病人,增加患者的信心,减轻病人的心理负担,以免加重病情。
 
  2、开导疗法
 
  缺少热情,没有激情,总是沉浸在痛苦中,如何正确治疗抑郁症?此种症状的患者,必须采取一些手段,调动病人的积极性,激发病人的兴趣,提供高病人的兴奋性,缓解抑郁的症状。分析患者的过去,人格方面的缺陷对此病不利一定要帮助患者克服这些困难。让患者宣泄出自己的不良情绪,减少心理上的压力,因此医生应采取各种积极地手段,来调动患者的积极性,让患者多做一点自己感兴趣的事情,鼓励病人的的闪光点,树立起病人的信心。
 
  3、 树立正确的认知
 
  患有抑郁症者,心理认知治疗和理性情绪治疗,以及行为治疗是取得效果最好的。因为此病会消极的对待自己和事物,所以此时应该注重用更接近现实的认知帮助患者处理问题,面对问题。此病的患者喜欢贬低自己,对自己的能力不满,因此应以自我强化作为治疗的重点,让患者通过实际的行动,改变自己错误的想法,用实践改变患者的观念。
 
  上面介绍的是抑郁症的几种最常见的和最有效的治疗方法。但是并不是每一种治疗方法都适合所有的患者,所以在进行治疗之前要选择适合自己的治疗方法,只有这样才能够达到更好的治疗目的,使自己的身体更快的恢复健康。

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